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TWICEサナのダイエット方法！太っていた時と現在を比較！2022年太った説についても！

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2015年に韓国で結成されたガールズグループTWICE（トゥワイス）！

トゥワイスの日本人メンバーサナは、JYP関係者にスカウントされ「JYPグローバルオーディション」に参加することになり見事合格！まだ中学3年生という幼い年齢だったサナ。

韓国に渡り3年間練習生として活動、後に韓国の「sxteen」のオーディション番組で見事夢を掴みました！

TWICEでデビューした後の写真をリサーチしたところ過去の写真は現在のと比べると、まぶたが少し腫れぼったい印象に感じました。

今の体型をみると、太っていた頃なんてあるの？と想像がつきませんが、

今回は、TWICEサナのダイエット方法や太っていた時と現在を比較！

2022年太った説についても画像で検証してみました。

記事内容
  • TWICEサナが太っていた時と現在を比較！
  • TWICEサナ2022年太った説について
  • TWICEサナのダイエット方法！

TWICEサナが太っていた時と現在を比較！


TWICEは、韓国で結成された多国籍女性アイドルグループ（韓国人５人、日本人、台湾人1人）。

TWICEというグループ名には、「良い音楽で一度、素敵なパフォーマンスでもう一度感動をプレゼントする」という意味が込められているとのこと。

瞬く間に人気となり、12月2日には2015 Mnet Asian Music Awardsの女性新人賞を受賞し、2015年の新人女性歌手の中でアルバム売上枚数1位を記録しました。

その中のメンバーの1人、サナさんは韓国語が喋られる上に、顔立ちも韓国系なので韓国人に間違いやすいですが、生粋の日本人で大阪育ちだとか。

ファンからは、「腰の位置が高すぎる」「顔立ちもスタイルも、性格もパーフェクト」「いつ見ても完璧な美しさ」といった称賛のコメントが多く寄せられていますが、デビュー当時のサナさんは少しふっくらしているイメージがありました。

昔の画像がこちら⇩


確かに今のサナさんと比べると顔周りがふっくらしいますね。

サナさんのプロフィールに書かれている趣味には食べることと書いてあり、デビュー当初は事務所から食事制限などの指導をされていなかったのかも知れませんね。

サナさんの好物は、かに料理のカンジャンケジャンやお寿司の中トロなどで、特に中トロに関しては朝から晩まで毎日でも食べていたいほどだとか。

おそらくサナさんは、美味しいと思ったらとことん食べたくなってしまうタイプなのでしょうね。

彼女たちはハードなダンスや歌のレッスンを受けているので、ストレスが溜まりやすい子は体重に響くと思います。食べ盛りな10代だと太ったりしまうのは、ごく自然のように感じますね。

現在⇩

韓国アイドルは、過酷な歌やダンスのトレーニングを積んでいる日々なのと、韓国では体重管理に厳しいので、太ると注意されるのかもしれませんね。

現在のサナさんの体重は、

  • 身長：163cm
  • 体重：50kg

昔は、69kgほど体重があったという噂があります。

今とは20キロ近く違います！！今の体型からみて想像できませんよね。

TWICEサナ2022年太った説について


2022年サナさんがまた太った？という声もちらほら・・・

写真を見る限りサナさんが太っているように感じられませんね。

細すぎず、太すぎずと健康的た体型だと思います＾＾

しかしこの写真では、

写真の写り方、色合いによって太っているように見えたり細く見えたりしている可能性がありますよね。

この写真では、メンバーが横並びしているのでサナさんの脚が細く見えます。


サナさんの場合は、デビューの時と今を比べると現在は痩せたような気がしますが、衣装との相性だったり、写真写りや角度によっては脚元やカラダ全体が太く見えてしまう（膨張する）ことがあります。

特に女性は、ヒールや靴底が高い方が足の長さが増えるのでその分細く見えますが、スニーカーなどぺたんこ靴は逆効果で余計に太ってみ得てしまったり。


サナさんの最近の他の写真を見ても、他のメンバーと同じくらいの身長でスラッとしており、程よい肉付きで痩せすぎず太りすぎバランスの取れた体型だと思います。

TWICEサナのダイエット方法！

またサナさんが行ったダイエット方法は公式には公表されていませんでしたが、サナさんの専属トレーナーをしているという女性のインスタグラムには、サナさんのトレーニングの様子について少しだけ触れられた投稿がされていたようで、レッグプレスというトレーニングマシンで、45キロを持ち上げられるようになるレベルになったとか。

サナさんはTWICEメンバーの中でも、ツウィの次に小顔で、脚が長くカラダの比率バランスが良いと言われているようで、女性から見てもうらやましいですよね。

韓国アイドルのダイエット方法で定番なのが、

  • ご飯をちゃんと食べたいから、飲み物でカロリーを取らない。
  • お昼はがっつり食べる、夜はサラダのみ
  • 最低でも週2回ジム

韓国アイドルのダイエット方法のお話では、カムバ時期やステージ披露期間となるとサラダや腹持ちのいいヘルシーな物に切り替えるそうです。

炭水化物、ファーストフード、小麦粉類は取らないアイドルもいます。

TWICEサナが太っていた時とダイエット方法についてまとめ

いかがでしたか？

今回は、TWICEサナのダイエット方法！太っていた時と現在を比較！2022年太った説についても！についてご紹介しました。

昔は、69kgほど体重があったという噂があるサナさん。

今の体型とは想像ができませんよね！

サナさんは、デビューの時と今を比べると痩せたような気がしますが、衣装との相性だったり、写真写りや角度によっては脚元やカラダ全体が太く見えてしまう（膨張する）ことがあります。程よい肉付きで痩せすぎず太りすぎバランスの取れた体型だと思いました♡